特奧冷知識知多少?

嚟緊11月28日是本會的H.A.健康運動員檢查日,當日會由特奧會組織的醫療人員和專業人士為特奧運動員進行四項身體檢查,分別有:健體多紛、健步知足、健體有營以及健聽之聲。
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其中健體多紛會由物理治療師檢查服務使用者的體適能,包括:柔軟度、平衡力、肌肉力量及有氧運動。而肌肉力量測試部分會根據服務使用者進行10次由坐到站立的動作所需的時間作出評測。
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介紹H.A.的同時,小編都想同大家分享個冷知識!
你知道嗎? 人在坐下的時候,如果有人用手指按住你的額頭,或者阻止受試者向前傾,就會無法站立。而這個過程是運用了重心轉移的原理,因為人在坐下的時候重心會偏後,若想站立需將重心向前移至兩腳之間,才能輕易發力站起來。
換句話說,身體只有在前傾的情況下,才能較易站立。
-資料來源自特奧PT團隊
國慶

類別: 特奧故事