【特奧 Ts Channel SO FUN】居家訓練、飲食均衡五大秒訣

物理治療師 | 居家訓練 (三十)
今天特奧物理治療師推薦大家一款居家訓練《平板支撐》。可以提升小朋友的全身肌力訓練,快拉上小朋友一起做吧!
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飲食均衡五大秒訣
怎麼才算飲食均衡?今日特奧帶大家了解吓啦!均衡飲食能提供充足的熱量和營養補充,確保發育需要和達致適中的體重喔。
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