我們的特奧
6 十月 2025, by mso mso
特奧龍舟隊於本年9月28日參與「2025年總會盃小龍賽」,同時也是龍舟隊本年度的收官之戰。本次比賽由7名特奧運動員與 5名共融伙伴共同組成隊伍,一同參與公開組200米賽事。
特奧龍舟隊運動員長期積極投入龍舟訓練與各項賽事,新舊隊員已擁有應對不同賽事環境的經驗。即使本次賽事受大風來襲,逆水前行,亦絲毫未減特奧龍舟隊成員的鬥志,反而激發了特殊人士與共融伙伴並肩作戰,互相鼓勵,共渡難關的團體精神,促使順利完成整場賽事。與此同時也提升特殊人士的自信心,突顯共融伙伴之間支持、互助與關愛表露無遺,充分體現了「龍舟共濟,盡顯同心」的精神。
隨著「2025年總會盃小龍賽」賽事順利結束,特奧龍舟隊延續佳績,不僅為特奧運動員提供展現自我、攜手迎接挑戰的舞台。同時繼續秉持共融理念,加深特殊人士與共融伙伴之間和諧互動的關係,進一步向各界社會傳遞「共融平等」的核心價值,展現特殊人士在社會包容與平等的價值觀。

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6 十月 2025, by mso mso
國慶過後,月滿中秋!一起在中秋月圓的美好祝福下,共度共融、團圓時光!
澳門特殊奧運會於中秋節翌日10月7日(二)暫停開放,並將於10月8日(三)恢復正常服務。
在此,本會祝大家中秋節快樂!

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4 十月 2025, by mso mso
2025與星行動.成長計劃
再次招生,有興趣的可以掃碼報名哦~

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3 十月 2025, by mso mso
【2025特奧社區健康教育Inclusive Health Community】
中秋健康飲食貼士
團圓佳節,吃得開心又安心!
中秋節是與家人朋友共享美食的時刻,但月餅和高糖分水果容易讓人攝取過多熱量。以下貼士幫您平衡飲食,健康過節:
月餅選擇篇
優先選擇低熱量、低脂肪、低糖的月餅:例如冰皮迷你月餅(水果餡)或奶皇迷你月餅,每個熱量約160大卡,糖分較低(10-13克),相當於半碗白飯。
避免高熱量月餅:如五仁月餅(熱量205大卡)或蛋黃白蓮蓉月餅(熱量190大卡),這些相當於大半碗白飯,糖分也較高。
分享食用:將月餅切塊與家人分享,減少單人攝取量,既能嘗味又不超標。
食用技巧篇
少食多滋味:月餅分量小,細嚼慢嚥,享受每一口風味。
配搭無糖茶或清水:綠茶、烏龍茶等無糖飲品有助解膩,促進消化,避免額外糖分攝取。
水果攝取篇
水果雖健康,但熱量不低:中秋常見水果如楊桃、柿、梨、提子和梅子,每份熱量約60千卡,膳食纖維和維他命C含量豐富,但多吃仍會累積熱量。
每天適量2份:建議水果攝取量每天約2份(例如:¾個楊桃或13粒提子),以控制糖分和熱量攝入。
運動消耗篇
做運動幫助消耗:中秋聚餐後,可進行輕度運動如散步、慢跑或瑜伽,幫助消耗多餘熱量,維持身體代謝。建議每天至少30分鐘活動。
祝大家中秋節快樂,團圓美滿,健康相伴!
如有疑問,歡迎致電社區支援:28430607
資料來源:澳門衛生局

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30 九月 2025, by mso mso
澳門特殊奧運會與美高梅合辦的「智美醒獅隊大灣區拜獅學藝交流活動」於9月26日至27日順利舉辦。「智美醒獅隊」於2017年在美高梅的鼎力支持下成立,成為澳門首支由智障人士及有特殊需要學生組成的共融舞獅隊,多年來積極推動社會共融,並多次獲邀在各社會單位進行精彩表演,展現藝術才華與無限潛能。此次活動組織了「智美醒獅隊」的成員及教練,前往東莞和佛山兩座擁有深厚嶺南獅藝文化的城市,展開為期兩天以「嶺南獅藝傳承與推廣共融獅藝」為題的文流。
活動首日,交流團造訪東莞虎門懷德小學,與該校的有特殊教育需要學生展現獅藝風采,分享醒獅文化的淵源及道具與樂器的使用方法。獅隊現場示範基本步法並指導獅頭操控技巧,學生們積極參與,親身體驗嶺南獅藝的獨特魅力。此次交流不僅促進了大灣區教育與文化的共融,更助力殘疾人士參與獅藝搭建橋樑。
次日,首站參觀黃飛鴻紀念館,深入了解黃飛鴻宗師在武術與獅藝領域的卓越成就,切身感受其精神的深遠傳承。隨後,獅隊拜會了南海黃飛鴻中聯武術龍獅協進行獅藝交流,加強隊員對傳統獅藝的理解與表演能力。隊員們全程投入,展現出對傳統文化的熱愛。
此外,獅隊還到訪多個具代表性的文化地點,包括佛山祖廟,深入了解嶺南獅藝的歷史底蘊,以及虎門炮台、鴉片戰爭博物館和太平手袋廠陳列館,透過實地考察,感受國家歷史發展的奮鬥歷程與輝煌成就。
未來,主辦雙方將繼續攜手,為智力殘疾人士創造更多機會,促進傳統文化與現代社會的和諧融合,構建嶺南獅藝文化在大灣區殘障社群中的可塑性,助力殘疾人士在獅藝領域的穩定發展。

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30 九月 2025, by mso mso
在9月19日,澳門特殊奧運會榮幸受邀參加FMCC法國商會慈善晚宴, 與法國商會成員以及各界善心人士攜手,成功為於11月29日舉辦的 「琴澳繽紛共融日」 活動籌集善款澳門元61,800!
此次籌得的所有款項,將用於支持 法國商會、澳門特殊奧運會 和珠海自閉症互助協會 即將聯合舉辦的 「琴澳繽紛共融日」。這項意義非凡的活動,旨在推動琴澳兩地共融,為特殊需要人士及自閉症群體創造一個充滿理解、尊重與歡笑的交流平臺。

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30 九月 2025, by mso mso
慶祝祖國成立的日子又到了,祝賀祖國年年繁榮昌盛,國慶快樂!
澳門特殊奧運會於國慶假期 10月1日(三)至10月2日(四)期間暫停開放,並將於10月3日(五)恢復正常服務。

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29 九月 2025, by mso mso
由澳門特殊奧運會(下稱「特奧會」)主辦、體育局資助、新濠博亞娛樂(下稱「新濠」)冠名贊助,並獲張權破痛油中藥廠及澳門可口可樂飲料有限公司支持的「2025 新濠特奧田徑挑戰賽」,已於 2025 年 9 月 28 日(星期日)假澳門奧林匹克體育場圓滿舉行。本次精彩賽事吸引了逾 150 名熱情洋溢的特奧運動員積極參與,並獲得超過百名充滿愛心的義工積極支持,包括聖若瑟教區中學(第三校)、濠江中學、浸信中學、澳門志願者總會及新濠義工隊成員。
本屆賽事不僅設有緊張刺激的個人技術賽、溫馨歡樂的親子嘉年華及激動人心的接力賽,更延續設立新濠個人組別賽事,為新濠同事提供與特奧運動員同場競技的難得機會;為響應新濠的「童心公益計劃」,本屆賽事亦招募新濠親子部分共同參與, 親身實踐「勇敢嘗試、超越自我」的可貴特奧精神,同時藉此機會幫助兒童培養正面的人生價值觀,包括社會共融的重要性及意義。
在賽事方面,4×50 公尺親子接力賽成為全場矚目的焦點。該專案充分考驗親子之間的默契與協作能力與高度配合,完美發揮團隊力量,精彩呈現了共融運動的精神。最終,以 34.21 秒的成績奪得全場最佳組合,以顯著優勢取勝,表現驕人場面激烈精彩。
適逢中華人民共和國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會舉行在即,新濠與特奧會期望透過本次富有意義的活動,進一步推動社會對特殊教育需要人士的廣泛關注與大力支持,助力全國殘特奧運的宣傳與推廣,積極實踐包容共融的寶貴體育理念,鼓勵更多人積極參與及支持特奧運動。
除常規田徑賽事外,本次活動亦特別設立創意十足的熱縮片手作坊,邀請新濠義工與特奧學員共同參與製作精美鎖匙扣。這些充滿心意的成品將承載真摯祝福贈予參加 2025 年全國殘特奧運會的優秀運動員,為他們加油打氣。
賽事開幕禮於當日中午 12 時舉行,運動員們以簡單而莊重的儀式精神抖擻地入場,現場觀眾以熱烈掌聲表達對他們賽場拼搏精神的真誠鼓勵。致辭中充分肯定了本次活動對推動共融體育的重要價值,並勉勵所有運動員盡情發揮、享受比賽。全場氣氛熱烈高昂,洋溢著積極向上的正能量。
新濠長期大力支持特奧會田徑项目賽事,包括:“愛融義”聯校運動會、特奥田徑賽等活動,並從多方面全力推動特殊人士體育發展,積極促進傷健共融,以實際行動支持社區可持續發展。本次活動新濠不僅提供了交通安排、豐富的午餐及下午茶點,還包括精美的禮品和餐飲禮券等支持,另外也延續對特奧會旗下長者社企「甲子園美食」的贊助,累計購買逾百份精美茶點,為參賽運動員補充能量。特奧會期待未來繼續與新濠攜手推廣共融運動,為特殊人士提供更多體育活動機會,共同建設包容、可持續的美好社會。
開幕禮出席嘉賓有:
- 澳門體育局 中心管理處處長 李明輝先生
- 新濠博亞娛樂 社區關係及企業社會責任總監 官蕾女士
- 澳門特殊奧運會 理事長 施逹明博士
- 聖瑪嘉烈中心 副院長 梁詠儀女士
- 澳門智耆之友協進會 理事長 張曉鴻女士
- 澳門唐心兒協會 理事 陳煥笑女士
- 澳門自閉症協會 理事 林麗紅女士
- 澳門「展現真我」 理事長 吳文寶女士
- 澳門特殊奧運會 執行總監 蕭宇康先生

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28 九月 2025, by mso mso
(2025 年 9 月 27 日) 由澳門特殊奧運會主辦,澳門工會聯合總會、澳門馬拉松推廣會以及澳門志願者總會合辦,澳門司法警察局、美高梅、澳娛綜合度假股份有限公司、銀河 娛樂集團、新濠博亞娛樂、金沙中國有限公司、張權破痛油中藥廠、得寶建築集團有限公司以及 Be-1 贊助的「2025特奧集氣共融跑」,已於 9 月 27 日假氹仔奧林匹克運動場順利舉行。活動吸引眾多隊伍參與,並獲得浸信中學、聯國學校、載星大使以及無疆界青年共融大使義工隊等義工投入支持,現場近200 位參加者共同為年底在粵港澳大灣區舉辦的「全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會」宣傳集氣。
為深化傷健共融理念,本次活動特別設立「攜手助力」共融運動賽,透過趣味項目促進社會各界認識特殊人士,營造接納與平等的氛圍。同時,活動以「共融友善職場」為核心主題,設立「友善共融職場團隊獎」,鼓勵企業與殘疾僱員組隊參賽,藉工作外的互動強化團隊協作,將共融價值由運動場延伸至職場。今年共融跑之「友善共融職場團隊獎」 獲奬企業為新濠博亞娛樂與金沙中國有限公司,彰顯其推動包容職場文化的努力。
賽事分為 4×800 米競技跑、800 米歡樂跑及「攜手助力」共融運動賽三大項目,各項目獲企業鼎力支持:4×800 米競技跑第一名得奬者禮券由美高梅贊助;4×800 米競技跑「單棒次最佳運動員」分男女子運動員及展能組別,獎項禮券分別由澳娛綜合度假股份有限公司、新濠博亞娛樂、金沙中國有限公司及得寶建築集團有限公司贊助;「攜手助力」 共融運動賽之共融組及大眾組之第一名禮券由銀河娛樂集團贊助;同時鳴謝澳門司法警察局、張權破痛油中藥廠以及 Be-1 之禮物贊助。
比賽結果方面,4×800 米競技跑由 Melco A Team 奪冠;歡樂跑吸引逾十隊與特奧選手 共同完成賽事;「攜手助力」共融運動賽之共融組與大眾組冠軍分別由怡樂 Rainbow girls 及澳門航空義工隊獲得。活動成功提供特殊群體參與體育競賽的平台,促進公眾對共融社會的理解,展現友善職場與傷健協作的積極成效。
是次活動以奔跑匯聚社會,成功將共融理念由賽道延伸至職場,彰顯傷健共融的無限可能。不僅為年底的「全殘特奧運會」凝聚了團結向上的氛圍,更進一步推廣構建共融友 好的社會及良好的職場環境。是次活動的所有參與單位包括:澳門司法警察局、澳娛綜合度假股份有限公司、銀河娛樂集團、新濠博亞娛樂、金沙中國有限公司、澳門航空義工隊、江記棚廠、LNW、JLL 仲量聯行、澳門馬拉松推廣會、澳門傷殘人士服務協進會、澳門扶康會。
頒奬禮出席的嘉賓有:
- 澳門立法會 議員 梁孫旭先生
- 第十五屆全國運動會及全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會 澳門賽區籌備辦公室 主任 潘永權先生
- 澳門保安部隊事務局 副局長 陳曉先生
- 體育局 體育發展廳廳長 鄒國偉先生
- 衛生局 社區康復科主任 黃穗濤先生
- 勞工事務局 就業廳職務主管 黃少君女士
- 教育及青年發展局 教育心理輔導及特殊教育中心職務主管 歐陽展達先生
- 社會工作局 機構輔助服務組高級技術員 吳翠蓮女士
- 澳門傷殘人士服務協進會 秘書長 何國明先生
- 澳門馬拉松推廣會 會長 陸偉堅先生
- 新濠博亞娛樂 招聘副總裁及建設部人力資源夥伴 陳碧玉女士
- 銀河娛樂集團 公共關係企業社會責任副總裁 呂倩姬女士
- 澳娛綜合度假股份有限公司 僱員關係助理副總裁 黎立安先生
- 金沙中國有限公司 社會事務總監 林妤庭女士
- 東井圓佛會 會長 張玉鳳女士
- 澳門「展現真我」 理事長 吳文寶女士
- 澳門特殊奧運會 執行總監 蕭宇康先生

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26 九月 2025, by mso mso
澳娛綜合義工隊於9月13日與澳門特殊奧運會屬下社會企業毅進社學員於都市農場舉辦節慶活動,共慶中秋佳節。在特殊奧運會社工的帶領下,近30名毅進社學員與澳娛綜合義工隊隊員,一同協作完成DIY手工燈籠製作、進行輕鬆愉快的燒烤聚餐以及充滿傳統趣味的猜燈謎環節。學員與義工在互動合作中增進了解,建立友誼,共度充滿歡笑與溫暖的佳節時光。
是次活動內容豐富多彩,不僅為學員提供了社會參與和展現創造力的機會,也為澳娛綜合義工隊搭建了實踐社會責任、促進共融理解的寶貴平台。澳娛綜合義工隊的積極參與,充分體現了企業對社區關懷的承諾。
澳門特殊奧運會一直致力攜手推動社會共融,未來將繼續舉辦多元活動,鼓勵更多社會力量參與,共建包容友善的社會環境。

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