我們的特奧

【2025特奧社區-關愛健康計劃 Healthy Athletes® 】

30 六月 2025, by mso mso

由澳門特殊奧運會與金沙中國合辦的「2025特奧社區-關愛健康計劃 Healthy Athletes®」將於2025年7月12日（星期六）於聖保祿學校舉行。

當日除了專為特奧運動員提供的身體評估項目進行外，還有各式各樣的運動及健康遊戲攤位、社區健康講座以及提升精神健康的活動供大眾參加。內容十分豐富，千祈唔好錯過啦！

身體評估項目名額有限，先到先得 ! 快啲打電話黎登記啦～

檢查分為三個時段（整個過程約為1小時）

A時段— 10:00-12:00（最後登記時間為11:00）
B 時段— 14:30-16:00
C時段— 16:00-17:00（最後登記時間為16:30）

P.S. 評估後會為有需要的特奧運動員提供後續治療的支持及跟進。

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【樂動融2025】浸信中學：共融手作坊

26 六月 2025, by mso mso

澳門特殊奧運會於5至6月期間，帶著我哋嘅展能導師同學員走進校園，聯同浸信中學一班同學仔一齊舉行了包括拼豆、毛冷、扭扭棒和熱縮片主題，總共四場充滿創意與溫度的共融手作坊！

作為年度社區推廣系列活動嘅一部分，澳門特殊奧運會希望透過輕鬆有趣嘅藝術交流，讓同學仔同我地嘅學員可以打破隔閡，體驗多元共融的美好。每一份作品都展現咗同學們嘅創意與關愛，亦都讓我地睇到理解與尊重的力量。

希望有份參與共融手作坊嘅同學仔除咗得到自己動手制作藝術品之餘，亦都更加了解澳門特殊奧運會嘅工作、以及特奧會「共融無界」理念！

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【樂動融2025】怡和體育會：馬賽克杯墊親子手作坊

24 六月 2025, by mso mso

感謝怡和體育會組織親子參與特奧會慈善手作坊，創作獨一無二的馬賽克杯墊，在歡聲笑語中傳遞包容與關懷。透過活動互相啟發，體現了「多元共融」的社區精神。期待大眾更多了解及支持本會的援助對象，攜手共建溫暖包容的共融社區！

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【樂動融2025】慈幼中學：烘焙工作坊&羽毛球運動體驗

21 六月 2025, by mso mso

衷心感謝慈幼中學師生們的熱情參與和支持！在剛結束的「2025特奧社區推廣及賣旗日」系列活動中積極組織學生參與特奧烘焙工作坊和羽毛球運動體驗，以實際行動展現了對特殊奧運會的支持，更為校園推廣共融作出貢獻。

在烘焙工作坊中，同學們與特奧運動員一起揉麵團、裝飾甜點，用創意和耐心共同完成美味作品。每一份糕點都承載著滿滿的愛與理解，讓大家在合作中建立真摯的友誼。

另外在羽毛球運動體驗環節，同學們更與特奧運動員們互相切磋、學習，場上揮灑的汗水見證了共融無界限，運動場上的互動歡笑聲更是最動人的共融語言。慈幼中學師生們的投入，不僅為特奧運動員帶來歡樂和自信，也讓社區學校更深入理解共融的重要性。再次感謝慈幼中學的鼎力支持，期待未來繼續攜手，為建設更平等、友愛的共融社區而努力！讓我們一起以行動傳遞溫暖，讓共融精神在澳門扎根成長！

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【2025社交康樂活動】走近大灣區-順德從化兩天遊

21 六月 2025, by mso mso

由澳門社會工作局資助，澳門特殊奧運會主辦的2025社交康樂活動之走近大灣區-順德從化兩天遊於6月14-15日如常進行。

活動行程豐富，先前往南風古灶、廣東千古情景區，欣賞當地歷史文化和大型歌舞表演、慢步觀覽主題街區，後入住羅洞工匠小鎮，體驗卡拉Ok茶話會。笫二天，參加羅洞工匠小鎮的傳統工匠工藝科普線路，以及親手製作“非遺點藍”，“中草藥香囊”，感受非遺文化的工匠精神。午餐后前往果園採摘應季蔬果，品嘗豐富的水果餐。

適當的外出遊玩有助於讓人放鬆身心，可以平衡平日生活上的壓力。期望藉著兩天外遊，讓參加者及其家人享受家庭樂，可暫時放下日常生活煩惱的同時，認識粵港澳大灣區的文化。

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【中華文化體驗一日遊】

19 六月 2025, by mso mso

為了讓照顧者們釋放壓力、促進交流，特殊奧運會於2025年6月10日舉辦了一場別開生面的中華文化體驗一日遊，組織40名照顧者前往珠海經典景點，在歷史與自然交融的行程中，尋找童年回憶、舒展身心。

探訪嶺南古韻：白石街 • 抗英炮臺 • 蘇兆征故居

活動首站走訪了保留嶺南建築風格的淇澳白石街，漫步其中，仿佛時光倒流。接著參觀了抗英炮臺遺址和蘇兆征故居，感受歷史的厚重與民族精神的傳承。

漫遊唐家古鎮：走近唐紹儀的故事

隨後來到具有深厚歷史文化底蘊的唐家古鎮，並參觀了首任民國總理唐紹儀故居。遊走在古鎮的街巷間，沉浸於百年前的風雲歲月。

古鎮尋影：回味童年 • 創意拍攝活動

在行程中加入創意活動：「尋找兒時的足跡」。家長們分成四組，在美景中發揮創意拍攝趣味照片，重拾童年歡樂時光。活動現場笑聲不斷，創意合照更讓人驚喜連連！

本次活動不僅讓照顧者們在文化與自然中紓壓放鬆，更透過團體之間的互動，促進彼此交流與情感連結。特殊奧運會持續關注照顧者的身心健康，期望他們在面對生活挑戰時，能以更良好的心態迎接每一天。

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【2025特奧社區健康教育Inclusive Health Community】智選小食-做過有營人

19 六月 2025, by mso mso

平時口痕痕想食嘅食？但零食好唔健康點樣可以食得健康啲呢？

一齊睇下澳門衛生局比嘅建議啦！將食物分成三個類別，幫助大家挑選營養又美味的食物！

少選為佳（紅燈區）

高糖、高脂或加工食品，如：蛋糕、糖果、薯片、汽水、香腸/午餐肉等；
建議：偶爾淺嚐，避免養成依賴。

適量選擇（黃燈區）

含一定營養但需注意份量，如：全脂奶、純果汁、火腿三文治、鹽焗果仁、原味餅乾等；
建議：控制攝取量，搭配其他健康選擇。

優先推薦（綠燈區）

天然、低加工且營養豐富，如：低脂牛奶、新鮮水果、蔬菜、全麥麵包、雞蛋、炒栗子等；
建議：作為日常小食首選，促進孩子健康成長。

如有查詢，請致電社區支援28430607。

資料來源：澳門衛生局

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【樂動融2025】澳門海關：皮革手作坊

18 六月 2025, by mso mso

5月11日母親節，澳門海關的「海關小領袖」及「守正之星」青少年團體共同參加了澳門特殊奧運會舉辦的慈善皮革手作坊，度過了一個既有意義又充滿歡笑的假日！

「海關小領袖」在家長的陪伴下，與家人一同體驗皮革製作的樂趣，分享親子合作的成就感；而「守正之星」的青少年們則以獨立參與的方式，展現了青春的活力與自信，親手完成了各具特色的皮革作品！

活動不僅讓參加者學習到皮革製作技巧，更透過手作坊的捐款支持智障人士服務，傳遞社區共融與平等的重要理念。每位參加者還特別獲贈象徵共融的「UNIFIED」紀念幣，為這次別開生面的活動增添了珍貴回憶！期待未來攜手參與更多有意義的活動，為社區注入更多正能量！

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【樂動融2025】澳門力行集團：羽毛球運動體驗

18 六月 2025, by mso mso

感謝澳門力行集團參加2025年特奧社區推廣及賣旗日系列活動-羽毛球運動體驗日。貴集團的支持不僅是對特奥活動的肯定，更是攜手推動社區共融的實際行動。透過體育的力量，我們一起為創造更共融、平等的社會環境努力。澳門力恆集團的參與，為社會共融增添了重要的助力，也為社區樹立了良好的典範。再次感謝澳門力行集團對特奧理念及社區共融的寶貴貢獻！期待未來繼續攜手，為社區帶來更多正能量！

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【2024自閉症人士社區教育活動】

18 六月 2025, by mso mso

由澳門特殊奧運會主辦，社會工作局資助的【2024自閉症人士社區教育活動】已完滿結束了，總參與人次為1,073人。在2024年9月至2025年5月期間，活動透過各類的形式曾到不同的地方進行推廣，讓大眾更了解自閉症人士，部分更有針對特殊需要學生及其家長而設的活動，幫助他們放鬆身心。活動包括社區教育及推廣活動、温馨家庭合照、親子系列活動-親子同樂遊樂園及園藝治療親子工作坊、藝術系列活動-和諧粉彩(花卉篇)及餐巾紙拼貼藝術和共融社交之夜。

本次活動成功達成了「提升社會對自閉症的認識」及「強化家庭支持網絡」兩大目標。在社區教育及推廣活動方面，曾到訪澳門浸信中學、澳門培正中學、澳門聖保祿學校及聖瑪大肋納學校，對象包括學校學生及公眾人士，總參與約800人次。透過攤位遊戲、互動體驗及資料派發，有效增進公眾對自閉症的理解，市民在活動後展現更積極的接納態度。

家庭支援部分，各項親子活動（如家庭合照、園藝治療及遊樂園互動）總參與70人次，這些活動不僅改善了親子溝通技巧，更讓家屬在互助交流中建立支持網絡，舒緩照顧壓力。

而藝術系列活動-和諧粉彩(花卉篇)及餐巾紙拼貼藝術，總參與人次為46人；共融社交之夜一共進行了10場，總參與157人次。藝術創作與共融社交活動為特殊兒童提供表達自我的機會，同時促進了社區志願者與學生的相互理解，在活動後更後續參與中心活動，形成持續的共融支持。整體而言，活動透過多元化設計，在知識傳遞、情感連結與社會共融三方面均取得顯著成效。如想參與活動或成為義工，可致電28430607與社工張小姐查詢。