23 三月 2023, by mso mso
無論睇電視或者用電腦，坐得太近螢幕都會影響到眼睛嘅健康，仲會有機會患上近視。想要影響少啲就要保持良好坐姿同埋記住以下3個「20」啦！
保持良好坐姿嘅同時????，讀書或工作20分鐘後遠望20呎(6米)外嘅景物或綠色植物至少20秒！令眼內肌肉放鬆，眼睛得到適度嘅休息。????
如果發現自己睇得唔清楚，就要揾眼科醫生或視光師驗眼同配眼鏡啦~????仲要記得定期做視力檢查，亦可留意特奧嘅健康運動員計劃，一齊嚟「關愛自己多一點」！❤️
23 三月 2023, by mso mso
22 三月 2023, by mso mso
2023「親子義工隊」開始招募啦～今年除咗賣旗同義工培訓之外，仲有得參加「親子義工工作坊-“紙”想樂動融」製作古法再造紙，仲可以體驗數旗袋嘅捐款添啊。
.
帶住小朋友一齊參加賣旗，增進親子關係嘅同時培養埋小朋友嘅語言表達以及社交技巧。完成賣旗之後可以即日親自數出自己嘅籌款金額，教導小朋友認識錢幣。
.
義工培訓唔單止可以學識賣旗技巧，仲可以了解更多智障人士，培養小朋友嘅同理心。再參加埋再造紙手作坊培養小朋友嘅環保意識，增加親子嘅交流同互動，做好嘅成品仲會作為義賣品係賣旗當日進行義賣！咁一舉多得，爸爸媽媽快啲帶埋仔仔囡囡一齊參加啦～
.
親子義工工作坊：
4月16日（星期日）下午14:00-16:30
2022特奧賣旗日：
A更 4月22日（星期六）下午14:00-17:00
B更 4月23日（星期日）上午10:00-13:00
C更 4月23日（星期日）下午14:00-17:00
體驗數旗袋捐款：
請於賣旗結束前一小時返回合時堂區
.
登記成為親子義工：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2EBmH9xxDWS1vSrVKADL0xLIDIng0jfzE0SZKMbxhaExSBg/viewform?usp=sf_link
.
‼️報名登記截止日期為4月7日‼️
歡迎有興趣嘅家長同小朋友一齊參與！
如果有任何疑問，歡迎致電 2826 6597 與行政部 Timmy姐姐聯絡
Categories: 我們的特奧
21 三月 2023, by mso mso
2023澳門特奧會社區推廣系列活動之入校工作坊已密鑼緊鼓地進行中~
上週六一連兩場工作坊在濠江中學進行，同學仔們分別體驗了捲紙以及熱縮片的製作過程，工作坊期間學員與同學仔的相處樂也融融，互動滿滿。
今年6月澳門特殊奧運會將會派隊參與2023特殊奧林匹克德國柏林夏季世界賽的8個比賽項目，而我們亦邀請各個項目的代表運動員用手機拍下了他們眼中的天空，而圖中同學仔所寫的天空明信片，正是獨木舟運動員代表甄希哲的作品。本次明信片線下加油活動希望鼓勵更多本地青少年為運動員們寫下加油字句，將祝福由澳門帶往柏林，齊齊為運動員們加油打氣！
各位親手寫下加油字句明信片的同學仔將有機會得到由柏林寄回的明信片，期望同學仔都能為運動員們集氣出征德國世界賽！
Categories: 我們的特奧
20 三月 2023, by mso mso
今年將會喺2023年4月22日及23日(六及日)進行，不過今次賣旗義賣推廣又點只咁簡單，我哋仲有一系列活動等住你嘅參與啊~
.
今次籌款主要為澳門特奧運動員於6月份嘅2023特殊奧林匹克德國柏林夏季世界賽進行募款，令佢哋能喺國際舞台上發光發亮。
.
各活動資訊將會陸續公佈，記得緊貼住特奧Facebook、WeChat 公眾號或者特奧官網，隨時掌握第一手資訊啦！
Categories: 我們的特奧
16 三月 2023, by mso mso
新一期 2023年品德教育推廣活動，現正接受報名啦~~ 呢系列活動，係由教育及青年發展局主辦、澳門特殊奧運會協辦，因此活動費用全免！全新推出嘅活動係“宴席上的禮儀”親子體驗！活動資訊如下~
.
活動日期：3月25日
活動時間︰16:30-17:30
活動內容︰親子遊戲、故事分享、餐具等用品演示、學員演練及小手工製作
活動對象︰4-15歲幼兒或小學特殊教育階段的學生及其親子
活動名額︰10對親子
活動地點:︰德育中心興禮室
.
活動名額有限，額滿抽籤，報名截止日期到3月19日咋，仲唔快啲嚟報名參加！有興趣都可致電 2843 0607 陳姑娘 了解詳情~
.
想了解其它2023社區品德教育推廣系列活動可按以下網址：
https://portal.dsedj.gov.mo/webdsejspace/site/act/20230309/index.jsp
Categories: 我們的特奧
13 三月 2023, by mso mso
Categories: 我們的特奧
8 三月 2023, by mso mso
今日就係屬於各位女士嘅女神節啦~~大家又有冇啲咩向自家女神們表示吓呢？今次我哋特奧學員就同伙伴們一齊整永生花！
.
活動期間，特奧學員同義工伙伴們越來越熟悉，仲有講有笑。各位都成功掌握整簡易永生花嘅技巧，同時訓練大家小手肌同表達能力。整完仲可以送俾靚女媽咪，一舉兩得啊！
Categories: 我們的特奧
8 三月 2023, by mso mso
又到三月，一年一度的國際婦女節。這個節日的誕生可能並沒有大家想像中的美好，反而透着憂傷。因為這正是由於對女性的區別對待，為爭取女性權益和平等而誕生的節日。
.
而特奧會亦致力於通過體育促進性別的平等，鼓勵並支援各位女運動員勇敢追尋自己的體育夢。適逢2023特奧柏林世界賽臨近，一起為參賽的女運動員加油打氣吧！
.
在此，澳門特殊奧運會祝各位女士們節日快樂、生活美滿！籍着這個節日，亦快向身邊的女性們表達尊敬和愛意吧！
Categories: 我們的特奧
3 三月 2023, by mso mso
.
本會再次感謝Alan前來探訪，為一眾學員帶來不一樣的音樂感受及體驗。
.
在此特奧會預祝【布志綸巡迴演唱會澳門站】演出成功！繼續為大家唱出更多好歌！
Categories: 我們的特奧