我們的特奧

【活動報名】2026暑期活動

2026暑期活動已進入報名程序了,已做登記的家長記得於6月8日前填寫我們的報名表哦~

報名表格:https://wj.qq.com/s2/25688962/f1ia/

本會協辦暑期活動-展能活動多年,對象為有特殊教育需要學生,由於登記人數眾多,展能項目於網上系統上無法就能力差異、對象、人數作出區分。因此,本會收集主辦方登記人資料後,會再發送「意願登記」連結予登記者,以確保每位參加者都能有機會參加暑期活動。參加者亦可致電本會同工進行上述登記,詳情可向本會查詢28430607/65700040。

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【2026「樂動融」社區推廣活動】工銀澳門—親子拼拼豆手作坊

 

5月30日下午,工銀澳門的親子們來到澳門特殊奧運會,與我們的學員共同度過了一個溫馨又別具意義的下午!本次手作坊延續母親節的感恩主題,舉辦了親子的拼拼豆手作坊。家長和小朋友們專注地拼出象徵愛與尊敬的康乃馨,緊接著大家齊齊化身「小小藝術家」,發揮無限的創意力,親手製作出各式各樣、色彩繽紛且造型超可愛的拼豆作品。

除了拼豆體驗外,同場更舉行了「Wed to Go·祝福to Go讓祝福,隨飲品出發」的活動。大家紛紛在杯套上寫下最真摯、美好的祝願。承載著滿滿正能量祝福的杯套,將會傳遞給下一位拿到杯套的人,讓這份溫暖與愛心在社區中不斷延續、發光發熱!

衷心感謝工銀澳門對澳門特奧會的支持,與我們一同推動傷健共融。期待未來我們繼續攜手,將更多美好的祝福傳遞給社會的每一個角落!

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【特奧健康信使・第二次培訓】健康定向GO! 圓滿結束

由澳門特殊奧運會主辦、澳門基金會資助的「特奧健康信使計劃」於5月31日在鴨涌河公園舉行,一眾參加者在此展開了一場實用且富有趣味性的戶外定向挑戰!????

學員以小組形式穿梭公園,沿途尋找打卡點、解答健康知識題、完成運動挑戰並主動與社區人士聊天互動????過程中,大家一邊玩一邊學,不單止應用到學過的健康知識,更鍛鍊了膽量及合作能力!????

感謝大家踴躍參與,期待健康信使們繼續學習、勇敢發聲,一起推動社會共融!

全年還有更多健康相關課程及活動,歡迎隨時報名參與~

查詢歡迎致電 2843 0607(Lisa姐姐 / 晴姐姐)

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【2026「樂動融」社區推廣活動】澳門航空義工隊—烘焙工作坊

於5 月 30 日,澳門特奧會與澳門航空義工隊攜手舉辦了一場「烘焙工作坊」。活動現場氣氛溫馨熱烈,暖心的烘焙香氣不僅拉近了彼此的距離,更承載著共融平等的堅定信念。

在甜品出爐後,參加者們一邊享受親手製作的「杏仁朱古力薄脆」,一邊聆聽職員講解特奧會的理念和服務範疇,從而加深了對本澳特殊人士服務的認識與關注。

衷心感謝當日各位參加者與澳門特殊奧運會共同成就本次活動。讓我們繼續並肩同行,為營造一個更平等、更具包容性的社會環境貢獻力量!

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【2026特奧社區健康教育 Inclusive Health Community】 減鹽行動,鹹淡由你!

在日常生活中,你是不是也吃了許多的「隱形鹽」?讓大家一起來上簡單的「減鹽課」!

每日鹽分攝取小知識

  • 每日建議:少於 2,000 毫。克,大約 5 克食鹽(約 1 茶匙)。
  • 高鈉警告: 每 100 克中含鈉量大於 600 毫克的食物

鹽分攝取過多會怎樣?

吃太鹹容易導致高血壓、水腫、免疫力下降甚至是心血管疾病。

  • 避免食用(極高納): 辣條、即食麵(連湯)、鹹蛋、午餐肉、豆豉鯪魚、香腸。
  • 食落唔鹹但高鈉(減少食用): 魷魚絲、鱈魚絲、火鍋丸類、黑醋、番茄醬、沙律醬。

減鹽可以咁樣做!

  • 煮食時: 多選新鮮蔬果等天然低鈉食材。
  • 用餐時: 少沾醬汁,切忌用餸汁拌飯。
  • 外食時:點餐備註「減鹽、減油、減糖」。

讓我們一起少鹽生活,吃得健康!

如有疑問,歡迎致電社區支援:28430607

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【Gucci × 甲子園—端午溫暖時刻】

上星期五5月29日,Gucci Changemakers的義工們特別來到澳門特奧會轄下的長者社企—甲子園美食,一起度過了一個充滿歡笑與傳統的端午節包粽工作坊!‍

本次工作坊的導師由特奧學員的照顧者擔任,在導師的悉心指導下,Gucci義工們學習了親手包製香氣四溢的傳統粽子。從選料、包葉到紮繩,每一步都充滿濃濃的節日儀式感,而每一隻粽子都承載著關懷與共融的心意。

感謝Gucci的支持令工作坊圓滿舉行,除了使中華文化節日的節慶傳統得以傳承,亦讓「共融平等」的理念以粽子的形狀傳達出去。

端午安康,願每一隻粽子,都帶來幸福與力量!

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【2026回星行動】共融行山活動

5月16日下午,學員和義工一起去了路環石面盆古道。

這條古道全長約1,375米,曾是連接黑沙村與路環村的主要通道。當天天氣雖是陰天,偶爾飄着毛毛雨,但大家依然興致不減。一路上,大家拾級而上,互相照應,義工不時提醒學員小心石階,學員也主動幫忙留意路況,彼此鼓勵着往前走。

古道兩側種滿了樹木,雨絲輕輕灑在葉子上,空氣格外清新。大家一邊散步,一邊聊天說笑,全程充滿歡樂和溫暖。

透過這次大自然之旅,大家不僅鍛鍊了身體,也拉近了彼此的距離。期待未來有更多熱心的義工一起加入。

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【2026回星行動】親子活動

5月16日上午,家長和孩子們一起走進了路環,展開了一場充滿文化氣息的小旅行。

大家先在恩尼斯總統前地的大榕樹下集合,孩子們興奮地跑來跑去。接著沿途經過路環衛生中心,家長趁機跟孩子簡單介紹了社區設施的用途。隨後一行人陸續參觀了觀音古廟、天后古廟和譚僊聖廟,三座廟宇各有特色,孩子們好奇地看著香爐和神像,家長則輕聲分享著傳統信仰的小故事,場面溫馨。

走到路環圖書館,這座淺黃色的建築吸引了不少目光,大家在門前合影留念。最後來到聖方濟各教堂,藍白色的外牆十分漂亮。孩子們在廣場上跑跑跳跳,大人則一邊休息一邊欣賞老街風情。

活動途中,大家還買了著名的葡撻,香脆酥皮加上甜甜的蛋香,大人小孩都吃得特別開心。

整個行程不長,但每一步都充滿了笑聲與學習。透過這次親子小旅行,孩子們更認識了路環的故事,也增進了家人之間的互動。感謝所有參與的家庭,期待下次再一起出發探索更多澳門的美好角落。

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【兒童節快樂】

又一年6.1兒童節,各位小朋友又大一歲啦~喺學業繁重嘅日常中,記得都要不時郁一郁,做吓運動,咁先可以快高長大,身體健康!今個兒童節不如就拉埋爸爸媽媽一齊活動吓身體啦~

祝願各位大朋友和小朋友們兒童節快樂!

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【2026「樂動融」社區推廣活動】信託慈善會—烘焙手作坊

信託慈善會的親子成員們於5月16日走進了澳門特殊奧運會附屬毅進綜合服務中心,與我們的學員一起展開了一場甜蜜滿滿的「烘焙-曲奇手作坊」。

活動中,10多名親子與中心學員共同化身烘焙師,分工合作、發揮創意,製作出香氣四溢的英文字母曲奇。現場充滿歡聲笑語,透過手作互動,拉近了彼此的距離,展現了最美的共融畫面。

除了製作美味的曲奇,隨後透過場地參觀,更深入地了解中心的各項服務與運作,當天還特別進行了「Wed to Go • 祝福 to Go」環節,大家親手在杯套上寫下滿滿的祝福,將用於日後的飲品義賣,讓這份愛心與正能量繼續傳遞出去。

感謝信託慈善會成員的參與,用陪伴與行動支持共融社會。期待未來我們繼續攜手,創造更多溫暖的時光!

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