【特奧社區健康教育】預防慢性疾病你我做起

26 四月 2024

高血壓、糖尿病、高血脂等等為慢性疾病，近年患有慢性疾病的年齡層越來越年輕化，後生仔都會成為佢哋嘅目標。當我哋唔注重健康，體重過重又伴隨住以上疾病，更提升患上心臟病嘅危機。

為咗自身嘅健康，我哋要養成良好嘅生活習慣，多注意休息、多運動、注意均衡飲食，少油少鹽嘅飲食習慣，仲要定期接受健康檢查。