【特奧健康信使】頌缽體驗

14 八月 2026

上週日（8月8日），一眾特奧健康信使參與頌缽體驗課程，活動已圓滿完成。

是次課程得到澳門基金會的資助，旨在引導學員關注精神健康，透過頌缽的震動頻率與和諧音律，營造一個深度放鬆與內在探索的靜心場域。

當日一共有13人參與，健康信使們都全程投入，專注聆聽，導師亦引導大家分享自身感受，練習覺察身體及情緒的變化。

心理健康與身體健康同樣重要，期盼透過這次體驗，協助學員緩解焦慮、沉澱思緒，從中學習覺察及照顧自身情緒，進而提升整體生活品質。