家長支援網絡辦瑜珈班減壓

29 十月 2018

家長支援網絡於2018年9月至10月期間在成人教育中心舉辦減壓瑜珈班活動，家長表示從練習瑜伽過程中，領會到身心放鬆、平衡，在一呼一吸之間找到寧静，對舒緩情緒相當有效果。家長支援網絡將持續開展放鬆減壓活動，讓家長在長期照顧智障子女壓力下能適時調整心情，以積極樂觀的態度面對生活。