【在家運動】畫中有話-跑出特奧新方向

6 七月 2022

最近因疫情的關係，大家都留在家中避免外出，建議大家在家時，都可以進行居家運動，增強免疫力。而特殊奧運會東亞區青少年線上委員會舉辦畫中有話-跑出特奧新方向活動。歡迎家長、運動員、青少年、小朋友、導師或任何有興趣人士參加，而活動截止日期為2022年7月31日，以下為活動的詳細訊息。

第一步：需要在7月31日前截圖任意3天的步數(3天的步數加起來需要達1萬步或以上)，在達到以下標準後可獲得不同等級參與證書。
• 初級：1萬步
• 中級：1萬5千步
• 高級：2萬步

例如:
1.在家幫忙做家務，如:掃地和拖地(把計步器或手機放在身上，邊做家務邊計步數)
2.邊看1小時劇集邊原地踏步(一小時約3500步)等。

第二步:
掃描下圖的二維碼，回覆 “跑步”後填寫表格，再上傳3天步數的截圖，可獲該等級的參與證書。
※將3天的步數截圖轉發到微信朋友圈，可獲小禮物一份。參加者需截圖朋友圈的訊息發送至特教部微信MSO63007922，方可獲得禮物，而領取禮物日期另行通知。
※而集齊30個讚的參與者，除了獲得參與的小禮物外，更可獲得特別版小禮物一份及特別版證書一張。
如對活動有任何疑問，可致電63007922找英姐姐查詢。